Psicologa online | Dott.ssa Maria Liberti – Terapia e consulenza a distanza Psicologa online: consulenze via video per ansia, stress e assertività Dott.ssa Maria Liberti — psicologa specializzanda in psicologia clinica. Offro colloqui psicologici online per chi cerca supporto pratico ed efficace nella gestione dell’ansia, dello stress, delle relazioni e nello sviluppo dell’assertività. Perché scegliere …
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DIVENTARE ASSERTIVI
Diventare assertivi: Guida pratica alla comunicazione consapevole https://amzn.eu/d/cheK8TP🗣️ Cos’è l’assertività?È la capacità di esprimere pensieri, emozioni e bisogni in modo chiaro, diretto e rispettoso, senza sottomettersi né aggredire. Essere assertivi significa comunicare con autenticità e sicurezza, proteggendo il proprio spazio personale e rispettando quello degli altri. 📘 È uscito il mio nuovo libro:“Diventare assertivi: Guida …
Gerascofobia: Cos’è, Sintomi e Come Affrontare la Paura di Invecchiare
Gerascofobia: Cos’è, Sintomi e Come Affrontare la Paura di Invecchiare Gerascofobia: Cos’è, Sintomi e Come Affrontare la Paura di Invecchiare La gerascofobia è una paura che va oltre l’invecchiamento fisico. Cos’è la Gerascofobia? La gerascofobia è la paura persistente, irrazionale e debilitante dell’invecchiamento. Questa fobia può generare forte ansia, evitamento sociale e pensieri ossessivi legati …
Il ruolo del nervo vago nella disbiosi intestinale e nelle implicazioni psicologiche
1. Introduzione Negli ultimi anni la letteratura scientifica ha posto crescente attenzione sulla comunicazione bidirezionale tra cervello e intestino, nota come asse intestino-cervello. Al centro di questo asse si trova il nervo vago, il principale canale neurale che collega il sistema nervoso centrale (SNC) con il tratto gastrointestinale. Tale comunicazione si rivela cruciale nella regolazione …
Gestione della rabbia: approcci psicoterapeutici basati sull’evidenza
Introduzione La rabbia è un’emozione primaria che svolge una funzione adattiva. Tuttavia, quando si manifesta in modo eccessivo, persistente o disfunzionale, può generare disagio psicologico, compromissione relazionale e comportamenti aggressivi. In ambito psicoterapeutico è quindi fondamentale utilizzare modelli di intervento basati su evidenze scientifiche per aiutare le persone a riconoscere, comprendere e regolare la rabbia. …
L’efficacia della psicoterapia online: evidenze scientifiche e applicazioni cliniche
La psicoterapia online ha guadagnato crescente attenzione come alternativa valida alla terapia tradizionale in presenza, soprattutto in contesti di accesso limitato ai servizi sanitari o durante situazioni emergenziali come la pandemia di COVID-19. Studi scientifici e meta-analisi hanno confermato che la psicoterapia online è efficace nel trattamento di diverse patologie psichiche, con risultati comparabili a …
Disturbi nel sonno e paura del buio nei bambini
Per leggere l’articolo completo clicca sul link https://www.psypedia.it/disturbi-del-sonno-e-paura-del-buio-nei-bambini
Invidia tra i Partner: Un’Analisi Psicologica e Fisiologica
Definizione e Etimologia dell’Invidia Il termine “invidia” deriva dal latino “invidia”, che significa “guardare con malanimo”. Questo termine è composto da “in-“, che indica negazione o opposizione, e “videre”, che significa “vedere”. L’invidia, quindi, può essere vista come una forma di visione distorta, dove il soggetto non riesce a vedere il bene altrui senza provare …
La Gelosia: Un’Analisi approfondita e approcci psicologici
Cos’è la Gelosia? La gelosia è un’emozione complessa che si manifesta quando una persona percepisce una minaccia alla propria relazione affettiva. Essa può apparire in forme diverse, da una lieve inquietudine a una intensa angoscia, e può influenzare negativamente la stabilità della relazione e la salute mentale degli individui coinvolti. Definizione Etimologica Il termine “gelosia” …
Bullismo e cyberbullismo:definizione e strategie di intervento
Il bullismo e il cyberbullismo sono forme di violenza psicologica e fisica che possono avere gravi conseguenze sulla vittima. Bullismo: Definizione e Caratteristiche Il bullismo è un comportamento aggressivo e ripetuto nel tempo, caratterizzato da un disequilibrio di potere tra l’aggressore e la vittima.Tipologie di Bullismo 1. Fisico → Spinte, pugni, calci, danneggiamento di oggetti …